初心者でも通いやすい24時間フィットネスジム
2026年10月23日
「ジムに通ってみたいけれど、運動が苦手でも大丈夫？」
「何から始めればいいのかわからない」
「仕事や家事が忙しくて、通い続けられるか不安……」
このようなお悩みはありませんか？
ジムに興味があっても、初めてだと不安を感じる方は少なくありません。
宇都宮市ゆいの杜にある**LIGARE FITNESS（リガーレフィットネス）**は、24時間営業のフィットネスジムです。自分のライフスタイルに合わせて利用できるため、運動初心者の方にもおすすめです。
今回は、初心者がジムを選ぶときのポイントと、LIGARE FITNESSの魅力をご紹介します。
24時間営業だから自分のペースで通える
ジムに通い続けるためには、無理なく生活に取り入れられることが大切です。
仕事帰りに運動したい方、家事が落ち着いてから身体を動かしたい方、朝の時間を有効活用したい方など、生活スタイルは人それぞれ。
24時間営業のジムなら、決まった時間に合わせる必要がなく、自分の都合に合わせて運動できます。
忙しい毎日の中でも、無理のないペースで運動習慣を身につけていきましょう。
マシンの使い方からトレーニングメニューまでサポート
「ジムに通いたいけれど、マシンの使い方がわからない」
「何をどのくらいやればいいのかわからない」
初めてジムに通う方にとって、マシンの使い方やトレーニング方法は不安に感じやすいポイントです。
LIGARE FITNESSでは、そんなジム初心者の方にも安心して運動を始めていただけるよう、サポート体制を整えています。
セミパーソナルもおすすめ
1回20分の少人数制で行うトレーニングです！日替わりでメニューも変わるので飽きずに楽しく運動が行えます！
整体とジムを組み合わせて身体づくり
運動を始めるなら、身体のコンディションにも目を向けてみませんか？
LIGARE FITNESSでは、多くの方が整体とジムを組み合わせて利用できるプランをご利用しています。
身体の状態が気になる方や、姿勢・肩こりなどのお悩みがある方は、整体で身体の状態を確認しながら、無理のない運動習慣づくりを目指すこともできます。
運動不足の解消から健康維持、理想の身体づくりまで、ご自身の目的に合わせて取り組んでみましょう。
まずは体験予約から！
どんなジムなのかな？自分に合ってるかな？など、会員になる前に一度体験をして頂きます。
施設利用体験 １回 ￥2,200（税込）
〔平日〕10：00～20：00
〔土曜〕9：30～16：30
まずはお電話やお問い合わせフォーム
（このページの下部）よりご予約をお願いします！