セミパーソナルトレーニング

短期間で体重を落としたい
トレーニングのやり方がわからない
パーソナルは、高額でとても通えない
自粛期間で運動不足になり、体重が増えてしまった
ダイエットをしたいけど、毎回続かなくて悩んでいる

宇都宮市リガーレフィットネスでは、体の仕組みや機能、構造の知識が豊富な国家資格（柔道整復師）を所持したトレーナーが在籍しています。

初回時には丁寧なカウンセリングでお悩みや目標を伺い、無理なく続けられるあなたに合わせたコースをご提案いたします。

運動中には心拍数と消費カロリーを確認することができ、変化が目に見えてわかることから、モチベーションを保ちやすく、楽しく続けられることも特徴です。

気になる方は、まずはお問い合わせください！お電話、LINE、WEB予約が可能です。

リガーレフィットネスのセミパーソナルトレーニング　5つの特徴

税込9,900円通い放題！
最高のコストパフォーマンス

LIGARE FITNESSでは、月額9,900円でセミパーソナルトレーニングが通い放題、コストパフォーマンスが最高です！
多くのパーソナルジムでは、1回あたり6,000円～8,000円するのに対し、当ジムでは月に何回通っても月額9,900円でセミパーソナルトレーニングが可能です。
1回20分のトレーニング！初級・中級まで
目標に応じたプログラム

美尻！くびれ！脂肪燃焼！筋力アップ！と目的に応じたプログラムをご用意しているため、理想の身体を行えます。
初級、中級にわかれているため、あなたの運動レベルに合わせた通い方が可能です。
「継続」を習慣化！
楽しいから続けられる

セミパーソナルトレーニングで、大切に考えていることは「継続」してもらうことです。
トレーニング内容は、各自に合わせて組むため、無理なく続けやすい内容です。
“続く”トレーニングである点が、お客様に好評をいただいています。
初心者でも安心！
プロのトレーナーがサポート

プロのトレーナーがサポートします。
運動が苦手な方や、初心者にも丁寧にサポートしますので、安心して通っていただけます。
見える化でモチベアップ！
心拍センサーで心拍数、カロリー消費が分かる

心拍数と消費カロリーが大画面モニターに映し出され、ゲーム感覚でトレーニングを楽しむことができます。
個人毎の目標に合わせた心拍数と消費カロリーを設定し、効率よく、楽しく、安全にカロリーを消費することができます。